10 способів бачити чарівні сни. Постільна білизна від Foonka та Snurk

1. 
   Зменшити рівеньстресу- це найважливіше і водночас найскладніше завдання. Стрес, на жаль, став частиною нашого життя - ми змінюємо роботу, у нас скоро важливий іспит, ми втратили гаманець. Нервів важко уникнути, тому давайте хоча б спробуємо їх зменшити, наприклад, потягнувшись за чашкою меліси. Надмірні емоції роблять наш сон неспокійним, ми прокидаємося вночі, а вранці встаємо раніше, ніж дзвонить будильник.
2. Уникайте дрімоти
   Короткий сон може дати нам енергію та освіжити розум. Однак, якщо у вас є проблеми із засинанням, не лягайте спати вдень - це тільки погіршить ситуацію. Тому, якщо сон викликає у вас сонливість у другій половині дня, простягніть руку за склянкою води або вийдіть на коротку прогулянку.
3. Засинайте в один і той же час
   Запрограмуйте свій організм на сон - завжди засинайте в один і той же час, навіть на вихідних. Ви швидко помітите, що ваше тіло саме вимагатиме нічного відпочинку, коли настане певний час.
4. Перегляньте свій раціон
   Важка і ситна вечеря може змусити вас годинами перевертатися з боку на бік. Зробіть свою вечірню трапезу легкою, а за годину до сну відмовтеся навіть від невинних перекусів.
5. Забудьте про кофеїн
   Ранкова кава підніме нас на ноги, а вечірня може протримати нас на них до світанку. Навіть невелика кількість кофеїну порушує сон. Заборонено не лише чорний алкоголь - відмовтеся від шоколаду та кока-коли.
6. Виберіть свій матрац
   Правильний вибір матраца - це половина успіху. Занадто м'який або занадто жорсткий матрац позбавить вас необхідного комфорту і змусить прокидатися вранці з болем у спині. Хоча покупка матраца коштує дорожче, пам'ятайте, що це інвестиція на роки.
7. Залиште гаджети у вітальні
   Синє світло планшетів, телефонів і навіть годинників негативно впливає на наш сон. Щоб заснути швидко і міцно, попрощайтеся з усіма електронними гаджетами вже за годину до сну. Також вимкніть телевізор.
8. Затишний напівтемрява
   Яскраве сяйво люстри в спальні може збити наш мозок з пантелику, підказуючи йому, що зараз день. Це, звичайно, не сприяє легкому нічному відпочинку. Намагайтеся максимально затемнити кімнату - придбайте жалюзі, повісьте щільні штори і замініть центральне джерело світла на невеликий атмосферний світильник.
9. Любіть холод
   Оптимальна температура в спальні повинна бути близько 18 градусів за Цельсієм. Це може здатися небагато, але коли ми спимо, тепло нашого тіла падає, і якщо вимкнути на ніч радіатор, це допоможе нам поринути в глибокий сон. Не забуваймо також ввечері провітрювати квартиру.
10. Лягай спати!
    Найважливіше ми залишили наостанок. Адже вибір правильної постільної білизни має вирішальне значення. Тканина повинна бути м'якою, повітряною та приємною на дотик. Звісно, вона також має бути красивою - це додасть спальні неповторної атмосфери та подарує нам чудовий настрій.

Постільна білизна Snurk пропонує реалістичні дизайни не тільки для дітей!

Колекція постільної білизни Snurk порадує любителів нестандартних рішень. Бренд спеціалізується на 3D постільній білизні, а також має в своєму асортименті багато милих малюнків з тваринами. Ви можете відправитися в космічну пригоду або відвідати забутий парк динозаврів. Маленькі (і великі) хлопчики матимуть унікальну можливість стати зіркою футболу або одягнути блискучі обладунки і врятувати не одну принцесу (див. постільна білизна для хлопчиків), а якщо ви шукаєте постільну білизну для дівчаток - не хвилюйтеся, у нас є дизайни не тільки з принцесами :) Є також постільна білизна для пар - червоні серця зігріють атмосферу в будь-якій спальні. Для забудькуватих і забудькуватих у нас є оригінальна постільна білизна з серії "Тости" - смачні тости неодмінно нагадають їм, що треба поснідати.

Бренд Foonka - це красива постільна білизна з сатину Hayka, а також декоративні подушки та аксесуари....

Колекція постільної білизни Hayka від Foonka - справжнє свято для любителів природи. Оригінальні принти оманливо нагадують... переконайтеся самі!

Мрієте провести ніч на сіні або м'якому моху? Коли погода за вікном не сприяє спілкуванню з природою, простягніть руку до "солом'яного" підодіяльника. Лісове фліс замість класичного простирадла? Чому б і ні! Для романтичних мрійників - розслабтеся на піщаному пляжі або подивіться на зоряне небо удвох.

В асортименті італійського бренду Essenza ви знайдете найбільшу кількість дизайнів постільної білизни. Ботанічні візерунки панують, особливо на квітковій постільній білизні. Є також однотонні наволочки, наприклад, біла постільна білизна. Асортимент бренду також вирізняється великим вибором розмірів, в якому ви знайдете як односпальну, так і двоспальну постільну білизну.