Serax Base

Прикрашаємо свій новий будинок. Що точно стане в нагоді?

Нова квартира потребує належного облаштування. Після того, як вщухне ажіотаж навколо ремонту та фарбування, варто подбати про те, щоб в інтер'єрі нічого не бракувало і він виглядав затишним та стильним. Які предмети та аксесуари знадобляться в кожній оселі?

5 ідей для здорового (та швидкого!) сніданку

Сніданок – найважливіший прийом їжі протягом дня. Правильно складений та збалансований, він забезпечує організм багатьма цінними поживними речовинами, необхідними для його належного функціонування. У сьогоднішньому журналі ми доводимо, що здорове не означає нудне чи несмачне – ми представляємо 5 ідей для повноцінних сніданків, які спокусять кожного своїм смаком та виглядом.

Що корисніше: вершкове масло чи ароматична олія?

Існує багато міфів, хибних уявлень і напівправди навколо різних видів жирів. Їх пов'язують, часто помилково, з хворобами серця, атеросклерозом або надмірною вагою. Багато людей навіть вирішують виключити горезвісні жири зі свого раціону. Тим часом багато дієтологів дотримуються думки, що вони є невід'ємним компонентом раціону і що вуглеводи більш шкідливі, ніж жири. Сьогодні ми розглядаємо вершкове масло та олію, які присутні майже в кожній родині - вони наш ворог чи союзник? Давайте дізнаємося!